自主練は重要なの？？

どうもトカゲのたけるんです！

今日は僕がやっていたサッカーの自主練、練習について思っていたことを書いていきます！

12年間サッカーをやってきた僕ですが練習が嫌いでした！自主練をするなんて論外です。それでもそれなりに強豪校何校からか声をかけていただけました！

※自慢ではないです、練習だけが全てではないことを伝えたかったので。

そこで「自主練をしろ！」と言われていたり、「自主練をしなさい。」と言ったりしていませんか？

この言葉はとてもマイナスの言葉です。それはなぜなのか経験をもとに話していきましょう。

自主練習は無駄なのか
1. 無駄になってしまう理由
2. 無駄にしないために
自主練が好きな人へ
自主練が嫌いな人へ(少し僕の話をします)
まとめ

自主練習は無駄なのか

結論から言うと無駄ではありません。無駄じゃないのかよ！って思った方もいるかもしれません。なぜ、無駄ではないのか。

練習は大事だからです。できなかったことができるようになります。それは全ての競技に言えますね。ただやることに意味があるわけではありません。中にはやることに意味がある競技があるかもしれませんが、僕の経験上ほとんどの競技が意味ないでしょう。

なぜ無駄になってしまうのか。それは自主練を行う側に問題があるからです。そう、練習の質が重要なんです。

無駄になってしまう理由

理由ですが、自主練を行う際に親に言われてやる。チームの監督やコーチに言われたからやる。これがダメなんです。練習をする人は言われなくても練習しています。言われて嫌々する練習はただこなしているだけになってしまうのです。これはもはや作業です。中途半端にダラダラした練習になってしまうのです。

無駄にしないために

本人のやる気を引き出させるしかないです。楽しさを教えてあげる、一緒にやるなど。

やらないから言ってやらせる。それだけは絶対にやめてあげてください。余計にやる気がなくなります！

「家事しろよ！」「お金もっと稼いでこいよ！」言われたら嫌ですよね？それと一緒です。

自主練が好きな人へ

素晴らしいですね、僕がどうこう言える立場じゃないですが一つだけ言わせてください。長い時間ダラダラやるのではなく、短い時間集中してやるように。怪我のもとになるので注意を！

自主練が嫌いな人へ(少し僕の話をします)

僕と同じですね、練習が嫌いなことは悪いことではない。無理に練習をして競技を嫌いになる方が悪いことです。少し僕の実体験を話させてください。僕がサッカーをやめるきっかけになったことです。(高校1年のとき、どこもそうなのかわかりませんが、僕の入学した某強豪校、練習量が半端ないんですよ．．．朝・夕方。土日も午前・午後。そもそも練習が嫌いなのに。もうめちゃくちゃダラダラやってたんです、そんなある日ふざけながら練習をしていて先輩を削りにいったんです。その時膝があかん方向に．．．前十字靭帯をやってしまいました)

何を言いたいかというと、練習は嫌いでもいいと思います。ただふざけて練習はしないようにしてください。大好きなものを今までみたいにできないことは嫌いな練習をすることよりも辛いです。

同じようにはならないで欲しいので話させてもらいました。